Receta para desayunar -- Yogur con copos de avena y fruta ----

 

  Quieres hacer un desayuno muy nutritivo? Aquí os dejo una receta con yogur,fruta 

  y copos de avena.Ideal para empezar el día con energía. 

 

   Para la receta necesitamos estos ingredientes:

   - Yogur natural 

 -  medio plátano 

 - copos de avena 50 gramos

-  2 fresas 

- Nueces 

- arándanos 

       

               

     

       

             

     Cogemos un bol y echamos el yogur, lo dejamos  a un lado y picamos la fruta y 

    las nueces. Lo añadimos todo al yogur en el bol y listo. Si  queréis darle más 

    dulzor añadir un poco de miel pura,azúcar moreno o stevia en gotas.