Hoy estrenamos blog¡¡¡ Aquí os dejamos el primer post, Esperamos que os guste.
--- Consejos para afrontar el cambio de estación:
-Seguir una alimentación sana,rica en frutas y verduras de temporada.
- Practicar ejercicio al aire libre disfrutando del sol,siempre usando
protección solar.
- Toma al menos dos litros de agua al día.
Es habitual que en los primeros días de primavera nos síntamos un poco más decaídos, en este caso podéis optar por un suplemento vitamínico que os de energía como por ejemplo:Jalea real,vitamina C,frutos secos,ajos,cebolla,puerro.
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